531 Workout Log - KeyLifts: Güçlendirici Takip Uygulaması
531 Workout Log - KeyLifts, 5/3/1 antrenman programını daha verimli hale getiren bir uygulamadır. Bu uygulama, kullanıcıların antrenmanlarını planlamalarını ve takip etmelerini kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Kullanıcılar, antrenman maksimumlarını girmeleri yeterlidir; uygulama, setleri otomatik olarak hesaplayarak, kullanıcıların yeni kişisel rekorlar kırmaya odaklanmalarını sağlar.
Uygulama, her döngü için tüm planlama sürecini tek bir buton ile otomatikleştirir. Pro versiyonuna yükseldiğinizde, 100'den fazla 5/3/1 şablonuna erişim sağlanır ve mevcut şablonları düzenleme imkanı sunar. Ayrıca, kullanıcılar kendi şablonlarını sıfırdan oluşturabilirler. Pro versiyon, ilerlemeyi takip etmek için grafikler sunarak, kullanıcıların güç kazanımını izlemelerine yardımcı olur.
